အရည်အတွက်များများ၀ယ်ရင် လျော့ဈေးရမယ်။
ဈေးနှုန်းက အတော်လေး သက်သာပါတယ်၊ အောက်ခြေက အတော်လေး ပျော့ပါတယ်၊ ပုံမှာပါတဲ့ အတိုင်းပါပဲ၊ ဈေးနှုန်းကလည်း တော်တော်သက်သာပါတယ်။
အရည်အသွေးကောင်း၊ ခြေဖဝါးတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ကောင်းမွန်သော သုံးသပ်ချက်များ
အလွန်စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းသော ဝယ်ယူမှုတစ်ခုတွင် ကုန်သည်သည် ဝန်ဆောင်မှုကောင်း၊ အမြန်ပို့ဆောင်မှုရှိပြီး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမှာလည်း အလွန်
အရည်အသွေးတော်တော်ကောင်းပြီး စျေးလည်းအရမ်းသက်သာတယ်။
ကုန်သည်က ကုန်ပစ္စည်းတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ လိုက်ပို့ပေးတယ်။
ဝတ်ထားရင် ခြေထောက်ကို လုံးဝမပင်ပန်းပါဘူး။
မကွေ Kyaw*[0955***8807]
နာရီဝက်စောပြီးကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
နေပြည်တေ Shiv*[0976***9842]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
တနင်္သာရီ Zwe*[0942***4028]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ပဲခူ Thi*[0951***4197]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
နေပြည်တေ Thet*[0977***8079]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
မွန် Thet*[0920***5617]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
တနင်္သာရီ Sithu*[0943***8197]
နာရီဝက်စောပြီးကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ရှမ် Aye*[0942***4926]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
တနင်္သာရီ Thi*[0943***3365]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ချင်း Thet*[0940***2647]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကချင် Ko*[0951***6175]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
မန္တလေး Ye*[0976***2238]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ရခိုင် Htet*[0979***9289]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ပဲခူ Shiv*[0969***4606]
နာရီဝက်စောပြီးကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကချင် Zwe*[0943***3804]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ချင်း Ye*[0925***6453]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ရှမ် Thi*[0944***5691]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ရခိုင် Phyo*[0945***9745]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
စစ်ကိုင် Sithu*[0925***6341]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကချင် Zwe*[0969***6901]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
မွန် Pyae*[0925***2708]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
မန္တလေး Thet*[0942***9945]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ဧရာဝတီ Kyaw*[0920***7928]
နာရီဝက်စောပြီးကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ပဲခူ Thet*[0951***7660]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
နေပြည်တေ Sithu*[0969***4480]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ဧရာဝတီ Ko*[0945***8657]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကယား Thar*[0950***3432]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ရခိုင် Htet*[0977***4809]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
တနင်္သာရီ Phyo*[0977***5675]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
မန္တလေး Thet*[0969***2166]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ချင်း Thi*[0925***1387]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ဧရာဝတီ Shiv*[0944***7883]
နာရီဝက်စောပြီးကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ရှမ် Thazin*[0955***1873]
နာရီဝက်စောပြီးကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
မန္တလေး Thar*[0977***7774]
နာရီဝက်စောပြီးကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကယား Pyae*[0942***2373]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
စစ်ကိုင် Sithu*[0969***6989]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကရင် Zwe*[0925***4103]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကရင် Thet*[0955***6219]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ဧရာဝတီ Aye*[0943***4848]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကယား Zwe*[0925***7139]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
မကွေ Ye*[0969***8085]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
စစ်ကိုင် Shiv*[0940***2940]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ဧရာဝတီ Aye*[0925***3967]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကရင် Phyo*[0977***9596]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
စစ်ကိုင် Thar*[0976***9176]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
စစ်ကိုင် Phyo*[0943***5276]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
နေပြည်တေ Htet*[0942***4763]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကချင် Aye*[0944***1216]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ရှမ် Pai*[0945***3976]
နာရီဝက်စောပြီးကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
ကချင် Khun*[0920***2617]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်ကိုရီးယားစတိုင် ထူထဲသောဖိနပ်များ
