အရည်အတွက်များများ၀ယ်ရင် လျော့ဈေးရမယ်။
တစ်ခါတရံ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးထားတဲ့ သရေစာတွေကို စားတဲ့အခါ ကုန်သွားတာမျိုးမဟုတ်သလို တစ်ခါတရံမှာ အရသာရှိပြီး ကြွပ်ရွနေသေးတာကြေ
ာင့် အစားအသောက်ရဲ့ အရည်အသွေးကို ထိန်းထားနိုင်စေဖို့
ထပ်ပြီး သိမ်းဆည်းဖို့ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတတ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်း၏အပူပါဝါကို အသုံးပြု၍ ဖွင့်ထားသော အစာထုပ်ပလပ်စတစ်ကို ပြန်လည်တ
င်းကြပ်ရန် ဤ Sealer ဖြင့် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုရှိပါသည်။
ရှမ် Pyait*[0920***4771]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ပဲခူ Thazin*[0943***5044]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ဧရာဝတီ Sithu*[0951***3646]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
စစ်ကိုင် Thi*[0969***5664]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
ပဲခူ Arkarsoe*[0977***2751]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရန်ကုန် Ye*[0925***7080]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရှမ် Aye*[0925***8988]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
တနင်္သာရီ Pai*[0979***9217]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကရင် Zwe*[0979***6828]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ဧရာဝတီ Aung*[0951***6192]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ဧရာဝတီ Phyo*[0951***4518]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရခိုင် Thet*[0979***5868]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မွန် Aye*[0979***5756]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
မန္တလေးYan*[0976***6094]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ချင်း Thi*[0976***7938]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ပဲခူ Thazin*[0943***2123]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရခိုင် Pai*[0979***3756]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ဧရာဝတီ Thet*[0943***9501]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မန္တလေး Ye*[0955***1000]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မွန် aungmyo*[0976***1861]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
မွန် Aung*[0925***5002]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ပဲခူ Zwe*[0920***6772]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ချင်း Thar*[0969***7290]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
နေပြည်တေ Thar*[0940***8114]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မွန် Ko*[0955***5369]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကရင် Pyae*[0969***8006]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင် Kyaw*[0976***1334]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရှမ် Phyo*[0969***8432]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
ချင်း Pyait*[0950***2658]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
ရန်ကုန် Shiv*[0950***5816]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရှမ် Thazin*[0969***4105]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
တနင်္သာရီ Htet*[0942***1515]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင် Khun*[0942***5494]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရခိုင် Phyo*[0951***2909]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင် Pyae*[0944***6127]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ပဲခူ Sithu*[0979***5360]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
စစ်ကိုင် Ko*[0969***3931]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရန်ကုန် Kyaw*[0943***7100]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင် Pai*[0950***2608]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
စစ်ကိုင် Arkarsoe*[0951***2427]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရှမ် Pai*[0943***8672]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ချင်း Shiv*[0945***7233]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ပဲခူ Thet*[0920***5199]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကရင် Phyo*[0969***3652]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ဧရာဝတီ Arkarsoe*[0950***4911]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကရင် Phyo*[0955***1311]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင် Zwe*[0955***3303]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကယား Thar*[0955***6022]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင် Pyae*[0925***6355]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကရင် aungmyo*[0940***7626]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
