အရည်အတွက်များများ၀ယ်ရင် လျော့ဈေးရမယ်။
တစ်ခါတရံ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးထားတဲ့ သရေစာတွေကို စားတဲ့အခါ ကုန်သွားတာမျိုးမဟုတ်သလို တစ်ခါတရံမှာ အရသာရှိပြီး ကြွပ်ရွနေသေးတာကြေ
ာင့် အစားအသောက်ရဲ့ အရည်အသွေးကို ထိန်းထားနိုင်စေဖို့
ထပ်ပြီး သိမ်းဆည်းဖို့ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတတ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်း၏အပူပါဝါကို အသုံးပြု၍ ဖွင့်ထားသော အစာထုပ်ပလပ်စတစ်ကို ပြန်လည်တ
င်းကြပ်ရန် ဤ Sealer ဖြင့် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုရှိပါသည်။
ကချင် Thar*[0942***2405]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
ရခိုင် Phyo*[0950***2371]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ပဲခူ Htet*[0925***5281]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရခိုင် Pyae*[0942***5870]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
တနင်္သာရီ Phyo*[0950***4674]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရှမ် Pai*[0969***8921]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မွန် Pai*[0969***6048]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရှမ် Thar*[0955***4586]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကယား Zwe*[0950***1635]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
စစ်ကိုင် Thazin*[0945***6407]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မွန် Aung*[0977***3826]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မကွေ Thet*[0945***3511]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ဧရာဝတီ aungmyo*[0920***7706]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင် Thi*[0920***4186]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
စစ်ကိုင် Thi*[0969***2262]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရှမ် Pai*[0940***3221]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
တနင်္သာရီ Kyaw*[0979***4052]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မန္တလေး Thar*[0950***5763]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရန်ကုန် Aye*[0969***2923]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
စစ်ကိုင် Aye*[0955***5562]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မကွေ Aye*[0942***1120]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
ကယား Sithu*[0976***6838]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရန်ကုန် aungmyo*[0920***9812]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မွန် Thi*[0955***8459]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကယား Aye*[0976***7979]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရန်ကုန် Aung*[0969***8102]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ချင်း Pai*[0955***2380]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
မွန် Aye*[0942***9205]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
တနင်္သာရီ Ye*[0943***6142]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကယား Khun*[0942***2792]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကရင် Aye*[0977***5348]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ဧရာဝတီ Arkarsoe*[0943***3265]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မန္တလေး Arkarsoe*[0977***9031]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ပဲခူ Pyae*[0925***8236]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
ကချင် Pyae*[0943***4030]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရခိုင် Ko*[0925***3576]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
မွန် Phyo*[0944***6522]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
ကချင် Ye*[0944***1145]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင်Yan*[0942***7057]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကယားYan*[0944***4199]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
မကွေ Pai*[0977***3924]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
မွန် Arkarsoe*[0920***6499]
လွန်ခဲ့သော ၄ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ရန်ကုန် Zwe*[0940***1471]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
နေပြည်တေ Khun*[0976***4103]
လွန်ခဲ့သော ၂ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
စစ်ကိုင် Shiv*[0976***7841]
လွန်ခဲ့သော ၃ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
နေပြည်တေ Kyaw*[0976***6991]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကယား Arkarsoe*[0945***5655]
လွန်ခဲ့သော ၁ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ဧရာဝတီ Thi*[0943***9321]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
မွန် Pyait*[0945***3893]
လွန်ခဲ့သော ၅ မိနစ်သေးငယ်သော sealer
ကချင် Kyaw*[0977***7720]
နာရီဝက်စောပြီးသေးငယ်သော sealer
